Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 89,04g | Prot: 96,17g | Carb: 138,47g.
Colazione: Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Now Ultra Omega-3, Now Foods Ultra Omega 3-D, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Pranzo: Kinder Cards, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, На здоровье Пельмени Нежные с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Морковь Отварная , Говядина Отварная. Cena: Паштет печеночный, Салат Айсберг, ИП Гуреев Хлеб Николаевский, На здоровье Пельмени Нежные с Курицей. Snacks/Altro: Liebendorf Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Паштет печеночный, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|