Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 60,94g | Prot: 74,30g | Carb: 216,80g.
Colazione: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Булгур, Троекурово Бедро Куриное. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Яблоко, Oreo Клубничный Вкус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Банан. Cena: Oreo Печенье, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Правильные Сладости Мармелад. Snacks/Altro: Красные Вишни, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|