Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 93,14g | Prot: 65,03g | Carb: 126,81g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо. Pranzo: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Snacks/Altro: Созвездие Пермский Пломбир, Oreo Печенье, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Редис, Мандарины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|