Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 46,54g | Prot: 61,17g | Carb: 136,04g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Сарафаново Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Сервелат Зернистый, Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Pranzo: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Подлива, Огурец (с Кожурой). Cena: Макароны Отварные, Подлива, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Конфета. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lata2000
|