Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 74,14g | Carb: 81,85g.
Colazione: SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert , Rührei, Kaffee mit Milch. Pranzo: SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert , Quinoa Gekocht. Cena: Kapern, Grüne Paprika, Billa Balsamico Dressing, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch. Snacks/Altro: Efko Bohnensalat . Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Frieren - 20 minuti, Bagno - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bɑmbi♡
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