Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 78,60g | Carb: 146,50g.
Colazione: Магнит Яблоко, Свежее Завтра Молоко 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Лента Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Cena: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Роллы Филадельфия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|