Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 57,25g | Prot: 179,70g | Carb: 75,24g.
Colazione: Мегамарт Авокадо, Цех Филе Форели в Апельсинах , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Grovo Удобное Яйцо Белок, Окское Яичный Белок, Matti Каша 7 Злаков, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Pranzo: Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Томатный Соус, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе. Cena: Абрау-Дюрсо Сыр Мартин с Трюфелем, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окское Яичный Белок, Колос-Пром Хлеб Заварной Купеческий Фруктовый, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Авида Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Авида Кефир 1%, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Endorphin Протеин . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|