Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 64,58g | Prot: 48,84g | Carb: 128,45g.
Colazione: Migros UHT Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytinyağı, Domates Sosu, Yeşil Biber, Sarımsak. Pranzo: İçim Laktozsuz Kefir , Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ayva. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kremalı Mantarlı Tavuk, Beyaz Ekmek. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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