Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 32,17g | Prot: 41,97g | Carb: 144,89g.
Colazione: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Pranzo: Ervilhas, Ovo, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Pratigel Ervilha Fresca , Queijo Minas. Snacks/Altro: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Pêssegos, Peras Asiáticas, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Mamão Formosa. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magrelinha2019
|