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up .5lbs
measurements down
chest .75
back .75
waist 1
tummy 1.5
hips .5
butt 1
tight 1.25
total.inches lost 6.75
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 48,75g | Prot: 76,56g | Carb: 33,32g.
Colazione: Quaker Rice Cakes, Peanut Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Cena: Egg White , Egg, Babybel Light, Atkins Advantage Vanilla Shake, Salmon. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
very nice, building muscle mass is always frustrating when looking at the scale but you got your measurements and how you feel to see you thru.
27 gen 22 da utente: silkcherry
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Storia del Peso di runrgrrll
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