Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 113,35g | Carb: 91,86g.
Colazione: Bionatus Óleo de Cártamo, Alface, Tomates, Peito de Frango, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçãs Gala, Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure, Ovo Mexido, Panco Pão Integral. Snacks/Altro: Leader Nutrition Whey Concentrate 100% Pure. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaisLaitz
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