Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 38,14g | Carb: 138,82g.
Colazione: San Mar Psyllium, Carolina Verygurt Frutas Vermelhas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Omelete, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: La Frutta Picolé de Uva, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Altro: Sabor da Terra Semente de Chia, Carolina Verygurt Frutas Vermelhas, Melão Amarelo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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