Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 72,07g | Prot: 67,30g | Carb: 306,93g.
Colazione: Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pranzo: Limonada, Pollo o Pavo Agridulce, Brócoli, Carne de Res, Arroz Frito Chino. Cena: Pepsi Mirinda, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. Snacks/Altro: Mafer Cacahuate Frito y Salado. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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