Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 209,76g | Carb: 170,94g.
Colazione: Sinhá Flocão, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Pranzo: Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Blue Diamond Leite de Amêndoas, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Naturale Aveia em Flocos, Proteína Pura Albumina . Cena: Blue Diamond Leite de Amêndoas (200g), Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly . Snacks/Altro: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Nutrata Protobar Avelã Whey, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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