Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 71,96g | Prot: 99,45g | Carb: 191,99g.
Colazione: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, Кекс морковно-яблочный цельный, Ленивый хачапури. Pranzo: Алексеевское Сгущенка, Кекс морковно-яблочный цельный, Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Суп с готовыми фрикадельками и овощами. Cena: Курага, Шампиньоны с морковью и луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 9%, Алексеевское Сгущенка. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|