34. Timbangan bangun tidur.
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 33,02g | Prot: 52,97g | Carb: 109,66g.
Colazione: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Teri, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu. Cena: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rinaldids
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