Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 63,91g | Prot: 121,00g | Carb: 99,75g.
Colazione: Солнцепек Сырники по-Домашнему, Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Ирмень Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Дикси Грецкий Орех, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Pranzo: Пиканта Закуска Венгерская, Куриное Филе на Гриле, Цветная Капуста. Cena: Запеченный Картофель, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыпленка-Бройлера, Глобус Сыр Палермо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Baraka Финики Отборные, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, The Belgian Chocolate Seashells. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinabychenok
|