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Eu engordei 1kg
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 56,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 63,38g | Prot: 125,60g | Carb: 148,73g.
Colazione: Shake, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Água com Limão. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pêssego, Biscoito de Polvilho, Suco de Limão, DIA Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jornal da Vergutz
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