Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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483 kcal
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Gras: 18,02g | Prot: 11,51g | Carb: 74,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Черная Смородина, Красное Яблоко. Di più...
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2395 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Allattamento - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kotMatroskin
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