Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 52,72g | Prot: 95,26g | Carb: 110,07g.
Colazione: &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Cena: Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Italac Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MoDesires
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