Diario di CamilaRossa, 27 mag 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014

78 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 maggio 2014:

998 kcal

Gras: 29,95g | Prot: 45,27g | Carb: 141,27g. Colazione: Nescafé Café com Leite, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Pranzo: Coxa de Frango, Tutu de Feijão, Arroz Branco. Cena: Banana. Di più...

1927 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,7 kg a Settimana

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