Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 103,83g | Carb: 96,94g.
Colazione: REWE Beste Wahl Feta Salat, Edeka Kopfsalat, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Alpro Vanille, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Altro: Coca-Cola Zero Sugar, Banane, Tee. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
hat das A... hochheben doch a bissle was gebracht 😀
26 gen 22 da utente: Rockabilly_Hilbi
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🤷♀️ Keine Ahnung ob das nun tatsächlich durch gestern ist....
27 gen 22 da utente: kuta85
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bilde es dir wenigsten ein, gibt bestimmt nen kleinen Antriebsschub
27 gen 22 da utente: Rockabilly_Hilbi
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Storia del Peso di kuta85
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