Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2014
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 97,75g | Carb: 156,29g.
Colazione: Isagenix IsaLean Pro, Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaGreens, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Isagenix IsaLean Bar - Chocolate Decadence, Wendy's Chili (Small), Wendy's Garden Side Salad. Cena: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Greens!. Snacks/Altro: Isagenix Oatmeal Berry Slim Cake, Coffee with Cream and Sugar, Isagenix Whey Thins. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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