Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 40,88g | Prot: 53,23g | Carb: 126,83g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Pranzo: AH Volkorenbrood, Rucola Sla, Aldi Kip Zoete Ui Salade, AH Snacktomaatjes. Cena: AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Lemco Salmiak Lollies, Kaas, Aldi Runderrookvlees. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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