Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 80,08g | Prot: 112,91g | Carb: 172,46g.
Colazione: Магнит Апельсин, Boombar Topping Карамель, Голубика, Вафли Творожные, Магуро Паштет из Лосося, ВкусВилл Молоко 1%, Банан. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Лук, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Cena: Родные Места Стейк Стриплойн, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ананас, Galbani Parmigiano Reggiano , Frico Сыр Козий Chevrette, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Адырхаева
|