Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 116,11g | Carb: 164,23g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Sojasoße, Efko Bohnensalat, SPAR High Protein Joghurt Natur, SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert, Quinoa Gekocht. Cena: Avocado. Snacks/Altro: Grüner Tee, SPAR High Protein Joghurt Natur. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Frieren - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bɑmbi♡
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