Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 114,20g | Carb: 72,75g.
Colazione: Chikalab Chikabar Oreo, Parmalat Молоко 1,8%, Персики, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Nespresso Кофе в Капсулах, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Chikalab Chikabar Oreo, Яблоки (без Кожи), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Персики, Zero Соус Карри, Мясо Индейки (Таня). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Бедра Индейки (Таня). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|