Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 33,11g | Prot: 109,07g | Carb: 152,72g.
Colazione: Pan 51% Integral, Zumo de Naranja Natural, Tomates Cherry, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Pranzo: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Florette Brocoli al Vapor, Salmón Cocinado. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Carrefour Arroz Integral Microondas. Snacks/Altro: Manzana Golden. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BEKY1981
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