Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2014
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 88,36g | Carb: 159,86g.
Colazione: Flora Margarina, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mermeladas y Conservas, Plátano. Pranzo: Gyro Sándwich de Pollo. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Entrepinares Queso Curado. Snacks/Altro: Cerveza, Pastel de Carne de Res y Cerdo. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Stare seduti - 12 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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