Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 20,55g | Prot: 13,15g | Carb: 87,15g.
Colazione: Mate. Pranzo: Vegetales Salteados, McCain Papas Fritas, Cerveza. Di più...
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3386 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 36 minuti, Guidare - 14 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 17 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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