Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 164,55g | Carb: 271,98g.
Colazione: Ovo Mal Cozido, Essential Nutrition Cacao Whey, Quaker Aveia em Flocos, Suvalan Suco de Abacaxi. Pranzo: Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo, Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Santa Massa Pão de Alho Pão de Alho Levemente Picante (16g), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiouv
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