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Aumentando de peso.
Intensifiquei os treinos de Corrida e Fortalecimento, acredito ter relação com isso.
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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668 kcal
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Gras: 27,19g | Prot: 50,62g | Carb: 53,62g.
Pranzo: Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Cateto Integral. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vanessa Lopes Caruso
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