Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1088 kcal
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Gras: 15,45g | Prot: 51,61g | Carb: 191,89g.
Colazione: Mela. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Daily Bread Pane di Segale, Lenticchie Bollite. Cena: Kiwi. Snacks/Altro: Germinal Fiocchi Avena Bio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kiwi, Muller Yogurt Bianco 0%, Perugina Bacio, Arance. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Ellittica - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di j_honn
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