Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 56,02g | Prot: 70,43g | Carb: 180,32g.
Colazione: 시래기밥, 동그랑땡, 시래기나물, 시금치나물, 우엉조림, 소고기무국, 콩자반, 진미채볶음, 무나물. Pranzo: 시래기나물, 시금치나물, 소고기무국, 콩자반, 우엉조림, 시래기밥. Cena: 시래기나물, 동그랑땡, 소고기무국, 시금치나물, 우엉조림, 시래기밥. Snacks/Altro: 이롬 ABC주스, 비트즙, 삶은 계란, 시래기나물, 크라운 참크래커, GNM 10억 생 유산균 프리바이오틱스, 웨더스 웨더스오리지날 카라멜 커피 하드 캔디 무설탕. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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