Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 14,65g | Prot: 50,91g | Carb: 111,26g.
Colazione: Fruchtjoghurt. Pranzo: Erbsen-Karotten, Ei, Reis (Gekocht). Cena: Thunfisch Gemüse, Bauernbrot. Snacks/Altro: Aprikosen, Brombeeren. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gudrun scharf
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