Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 140,59g | Carb: 129,82g.
Colazione: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Сывороточный Протеин, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Pranzo: Картофельное Пюре, Омлет, Ля Фантази Треска на Пару, Форель на Пару, Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Райт Салат из Капусты с Перцем, Марти Сельдь Слабосоленая. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сывороточный Протеин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каша. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di carlos.78.eel
|