Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 57,01g | Prot: 88,92g | Carb: 147,77g.
Colazione: Fine Life Мёд Таежный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. Pranzo: ВкусВилл Форшмак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, La Molisana Макароны Бантики, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии. Cena: Ашан Яблоко Бребурн, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Форшмак, Гречка, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|