Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 209,96g | Carb: 144,38g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Сельди Оля, Овсянка со Смородиной Оля. Pranzo: King Protein Казеин, Ого Отруби Ржаные, Молочная Станция Творог 0%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, King Protein Казеин, Морковь, Крем-Суп Чечевичный Оля, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Кузя Мороженое Пломбир, Snickers Minis, Паштет из Сельди Оля, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе на Пару, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya74nest
|