Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 56,43g | Prot: 90,73g | Carb: 137,25g.
Colazione: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Говяжий Фарш, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Cena: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|