Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 69,21g | Carb: 122,96g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо, Гост Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: KDV Курица Запеченная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Обычные Блины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|