Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 119,27g | Prot: 124,11g | Carb: 275,60g.
Colazione: Danone Йогурт 3,3%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , ВкусВилл Сыр Emmental, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Псиллиум, Апельсин, Минеола, Виноград, Клубника, Груша, ВкусВилл Инжир Сушёный, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Сардельки из Говядины, Маркет Перекресток Горошек Зелёный, Грейпфрут, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|