Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2014
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1025 kcal
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Gras: 32,63g | Prot: 61,25g | Carb: 114,39g.
Colazione: Oranges, Nutrilite Fruits & Vegetables 2GO, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Highland Estates Coffee Creamer. Pranzo: Yocrunch Yopa! Nonfat Greek Yogurt w/ chocolate, Highland Estates Coffee Creamer, Coffee, HEB 100% Liquid Egg Whites (All Whites), Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Cena: oscar mayer oscar mayer p3 portable protien pack, Stouffer's Bourbon Steak Tips. Snacks/Altro: Strawberries. Di più...
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3063 kcal
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Esercizio:
YMCA Elliptical - 56 minuti, YMCA Elliptical Slider - 25 minuti, YMCA D.T elliptical - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,0 kg a Settimana
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