Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 46,85g | Carb: 83,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кузя Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Pranzo: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Cena: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Роллы. Snacks/Altro: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|