Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 59,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 91,28g | Prot: 101,20g | Carb: 243,95g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голубика, Нам Ням Слойка с Вишней, Самса с Курицей. Cena: Голубика, Ветчина, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Ашан Кальмар Копченый, Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сырники, Пирожок с Капустой, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
3883 kcal
|
Esercizio:
трениррвка - 1 ora, хотьба - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|