Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2011
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91 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 134,09g | Carb: 82,79g.
Colazione: Chicken Soup. Pranzo: Quinoa, Ginger, Garlic, Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Shallots, Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Altro: Plums, Extra Virgin Olive Oil. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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