Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 151,29g | Carb: 310,43g.
Colazione: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite UHT Integral, Banana, Ovo, Queijo Mozzarella. Pranzo: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Uvas, Banana, Queijo Mozzarella, Panco Pão 100% Integral Zero, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Mani Force Pasta de Amendoim, Parmalat Leite UHT Integral. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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