Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 109,37g | Carb: 64,62g.
Colazione: Huevo Cocido, Café. Pranzo: Jengibre, Aceite de Coco, Pechuga de Pollo Hervida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Tomates Cherry, Calabacín, Pimiento Rojo. Cena: Billa Jamon Serrano. Snacks/Altro: Vino Rosado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Brócoli, Billa Jamon Serrano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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