Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 130,10g | Carb: 239,93g.
Colazione: Oporto, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Pranzo: Manzana, Banana, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Pizza mozzarella. Snacks/Altro: Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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