Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1191 kcal
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Gras: 79,71g | Prot: 87,71g | Carb: 30,10g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Alho Picado, Psyllium, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Perdigão Salsicha. Cena: Ovo Cozido, Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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