Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 68,71g | Prot: 150,24g | Carb: 177,95g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Яйцо, Банан, Каждый День Кокосовая Стружка, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Каждый День Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Яблоко, Перловка Отварная, Котлета 28.01.22, Соус 28.01.22, Суп 28.01.21. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Лук, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Liquore Limoncello, Салат овощной 02.11.21, Капучино без Сахара КФС Мое. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|